Gezondheidsdienst Sportclubs

In samenwerking met vzw Gezondheidscomités organiseert VIVA-SVV Limburg sportreeksen. Voel je goed in je vel met onze betaalbare gezondheidslessen! Wat staat er vanaf september op het programma?

 

 

Aanbod 2019 - 2​​020

Yoga - 10 locaties in Limburg

Yoga is een ideaal middel om te onthaasten en je stressniveau te verminderen en het werkt helend voor lichaam en geest. De rustige oefeningen hebben een gunstig effect op je hele lichaam en versoepelen je spieren. De yogahoudingen activeren de spieren die we in het dagdagelijkse leven nauwelijks gebruiken en stretchen de spieren die elke dag onder spanning staan. Hierdoor brengen we het lichaam terug in evenwicht, verjongen en versterken het. Deze bewegingsvorm is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Voor onze lessenreeksen heb je geen voorkennis nodig.
 
Hasselt - combinatie van Hatha yoga, Okido yoga en meditatie
 

Turnzaal Jessa college /stadsomvaart / 3500 Hasselt 
maandagavond van 19u00 tot 20u00 
start 9 september 2019

 
Hasselt - Tibetaanse Lu Yong yoga  

 

Hasselt centrum
donderdagavond van 19u30 tot 20u30
start 26 september 2019
Beringen - Do-In yoga
 

Sporthal De Step, Salviastraat 7, 3580 Beringen
donderdagavond van 20u00 tot 21u00
start 19 september

 
Sint-Truiden - Iyengar yoga NIEUWE LOCATIE!

 

Sporthal Gazometersite, Gazometerstraat,  3800 Sint-Truiden
maandagavond van 20u00 tot 21u00
start 16 september
 
Helchteren - Hatha yoga
Sportcentrum Helchteren (danszaal) | Sportstraat 11B | 3530 Helchteren
woensdagavond van 20u00 tot 21u15
start 4 september
 
Lanklaar - combinatie van Hatha yoga, Okido yoga en meditatie

Zaal De Zavel | Vrietselstraat 33 | 3650 Lanklaar
dinsdagavond van 20u00 tot 21u00
start 10 september
Neeroeteren - Power yoga NIEUW!
 
Sporthal De Borg (kleine zaal 1), Rotemerlaan 36, 3680 Neeroeteren
dinsdagavond 20u30 tot 21u30
start 24 september
 
Maaseik - Tibetaanse Lu Yong yoga
 

Zaal Mosa | Eikerstraat 42 | 3680 Maaseik
dinsdagavond van 19u30 tot 20u30
start 24 september 

Pelt - Hatha yoga
 

Centrum Pelt
dinsdagavond van 20u00 tot 21u15
start 17 september 

Lommel - Hatha yoga
 

Huis van de jeugd (balletzaal) | N. Neeckxlaan 50 | 3920 Lommel
maandagavond van 20u00 tot 21u15
start 16 september

​(Uit)houdingstraining - Diepenbeek

 
Training in kleine groep (vrouwen) om je lichaam sterker, fitter en gezonder te maken met bijzondere aandacht voor een correcte houding. Iedereen traint op eigen tempo, de oefeningen worden aangepast aan jouw niveau, de coach let goed op een correcte basishouding. Werk samen met lotgenoten aan een beter figuur, krijg meer zelfvertrouwen in een sterker lichaam.
 
Muscula, Steenblookstraat 51, 3590 Diepenbeek
maandagavond van 19u30 tot 20u30
start 30 september 2019
 
 

Figuurtraining - ​Hasselt

 
Een opleiding om zelf aan de slag te gaan om je lichaam te trainen. Dit zonder fitnesstoestellen, wel met eenvoudige hulpmiddelen die iedereen in huis heeft of die bijna niets kosten zoals dynaband, bal, flessen water als gewicht,… onder leiding van een personal trainer leer je de correcte uitvoering van de oefeningen, zodat je achteraf geen spier- of rugklachten hebt.
 
Turnzaal Jessa college /stadsomvaart / 3500 Hasselt 
woensdagavond van 20u00 tot 21u00  
start 25 september 2019
 

Pil​ates

 
Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert.
 
Zonhoven - beginners en gevorderden
Sporthal SJB | Kleine Hemmenweg 4| 3520 Zonhoven

maandagavond         
Gevorderden van 19u30 tot 20u30
Beginners van 20u30 tot 21u30
Start 9 september 2019

Sint-Truiden NIEUWE LO​​CATIE!

Sporthal Gazometersite/ Gazometerstraat / 3800 Sint-Truiden 
vrijdagavond van 19u00 tot 20u00   
start 20 september 2019
 

Schrijf je in voor Pilates

 
Praktisch
 
Twijfel je nog een beetje? Volg dan eerst een proefles! Dit is mogelijk bij onze sportclubs en dat op de eerste lesdag van de reeks.
 
Inschrijven kan via gezondheidsdienst@devoorzorg.be Vooraf inschrijven is voor alle reeksen noodzakelijk. De plaatsen zijn beperkt, wees er dus snel bij! Achteraf ontvang je van ons een bevestigingsmailtje met daarin alle nodige info.
 
Sportpremie
 
Leden van De Voorzorg hebben recht op een tegemoetkoming van max. €15 per jaar voor hun lidmaatschap bij een sportclub. Alle clubs van vzw Gezondheidscomités De Voorzorg worden erkend als sportclub.

Prak​tisch:

Info & inschrijven

Gezondheidsdienst vzw
T 011 27 85 10

 

Contacteer ons

Voor algemene vragen en vragen over jouw ziekteverzekering.

De Voorzorg

Capucienenstraat 10
3500 Hasselt

011 24 99 11