Gedragstherapie bij slaapproblemen

Een goede nachtrust is belangrijk voor een gezond leven.

 

Heb jij zoals zoveel mensen af en toe last van inslaap- of doorslaapproblemen? 

Zolang het bij sporadische problemen blijft, is er geen reden tot paniek. Pas wanneer deze toestand langere tijd aanhoudt, kunnen we spreken van slapeloosheid. Enkele eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse levensstijl en je persoonlijk slaapritme kunnen al nachtelijke verlichting brengen. Maar wat als deze aanpak niet (meer) blijkt te werken?
 
Vlamingen slapen slecht
De Vlaming slaapt slecht en neemt snel zijn toevlucht tot slaapmiddelen. Dat bleek uit het grootschalig slaaponderzoek van De VoorZorg. Er bestaan echter gezondere middelen en methodes om van een ontspannen nachtrust te genieten.
 
Cognitieve gedragstherapie (in groep)
Cognitieve gedragstherapie is een gevestigde methode die internationaal als de meest succesvolle behandeling van slaapproblemen wordt beschouwd. Eén van de alternatieven voor slaapmedicatie.
 
In de sessies wordt samen met een therapeut jouw slaap-waakschema en de impact van slaapproblemen op je functioneren bekeken. Nieuwe gedragingen worden aangeleerd en daarna ook getest op hun effectiviteit. Het individuele slaap-waakpatroon wordt tijdens het verloop van de sessies continu opgevolgd. 

Hoeveel bedraagt de terugbetaling?

Je krijgt de volledige kost van een groepsbehandeling voor in- en doorslaapproblemen terugbetaald met een maximum van 100 euro.

Vanaf 2019:

De tegemoetkoming voor cognitieve gedragstherapie bij slaapproblemen stijgt van 100 euro per kalenderjaar naar 200 euro per kalenderjaar.

Wie heeft recht op een terugbetaling?

  • Je volgde de behandeling in een centrum voor klinisch slaap- en waakonderzoek waarmee De VoorZorg een overeenkomst afsloot.
  • Je bent lid van ons ziekenfonds en betaalde je bijdrage.

Waar kan je terecht?

  • Universitair Ziekenhuis Antwerpen (Blauwe Zaal).
  • Universitair Ziekenhuis Leuven (Centrum slaap- en epilepsiemonitoring).
  • Virga Jesse Ziekenhuis (Klinische Psychologie).
  • Universitair Ziekenhuis Brussel (Gebouw  5, kinderziekenhuis)
  • AZ Sint-Dimpna Geel
  • AZ Sint-Blasius Dendermonde
  • UZ Brussel
  • Cepos Duffel

Hoe krijg je een terugbetaling?

Bezorg ons een behandelingsattest van het centrum voor slaap- en waakonderzoek.

Download het terugbetalingsformulier.

Meer informatie?

  • Universitair Ziekenhuis Antwerpen (Blauwe Zaal)
    www.uza.be
    Wilrijkstraat 10
    2650 Edegem
    03 821 30 00
  • Universitair Ziekenhuis Leuven (Centrum slaap- en epilepsiemonitoring)   www.uzleuven.be
    Herestraat 49
    3000 Leuven 
    016 33 22 11
  • Virga Jesse Ziekenhuis (Klinische Psychologie)
    www.virgajesse.be 
    Stadsomvaart 11
    3500 Hasselt
    011 30 81 11  
  • Universitair Ziekenhuis Brussel (Gebouw 5, Kinderziekenhuis)
    www.uzbrussel.be
    Laarbeeklaan 101
    1090 Brussel 
    02 477 55

 

Contacteer ons

Algemene vragen en vragen over jouw ziekteverzekering