SOS Stress

 

​'Ik heb stress' is een zin die we vaak uitspreken of horen.
 

Maar wat is stress nu precies?

Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen?

Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?

En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?

 

We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.

 

Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.

 
 

Waar en wanneer kan je terecht?

 
 

Well2DAY-centra:

 
  • Sessie A: Antwerpen, Amerikalei 110: donderdag 26.09.2019 van 1
    9 tot 21 uur

  •  

  • Sessie B: Heist-op-den-Berg, Binnenweg 3: maandag 07.10.2019 van
    19 tot 21 uur

  •  

  • Sessie C: Geel, Werft 59 bus 1-6: dinsdag 22.10.2019 van
    19.30 tot 21.30 uur

 
 
  • Sessie D,  Herentals, Zandstraat 42: donderdag 07.11.2019 van
    19.30 tot 21.30 uur

 
 
  • Sessie E: Turnhout, De Merodelei 19: dinsdag 19.11.2019 van
    19.30 tot 21.30 uur

 
 
  • Sessie F: Mechelen, Désiré Boucherystraat 10: maandag 25.11.2019 van
    19 tot 21 uur.

 
 

Gratis voor iedereen. Inschrijven verplicht.

 

Inschrijven

 

Resterende karakters: 1800
De Socialistische Mutualiteiten en jouw ziekenfonds verzamelen en verwerken bepaalde persoonlijke gegevens. Dat doen we om onze taak als ziekenfonds (wet van 6 augustus 1990) te kunnen uitvoeren, om jouw dossier te beheren en om je op de hoogte te houden van onze diensten en activiteiten. Een van onze wettelijke doelstellingen is namelijk om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het is je recht om te weten welke gegevens we van jou verwerken, om te vragen je gegevens te verbeteren of te wissen, om de overdracht aan een derde te vragen, om je te verzetten tegen geautomatiseerde beslissingen en om de verwerking van je gegevens voor direct marketing stop te zetten. Meer informatie vind je op de privacybeleid pagina.

 
 
 

Meer info

 
03 285 43 53

Contacteer ons

Well2DAY vzw

03 285 43 53