Personal training

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?
Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd.

 

​De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen.
 
 
De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen
 

Waar en wanneer?

Well2DAY-centra:
 
​Antwerpen, Amerikalei 110


Sessie L: start woensdag 18 september - 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10
Telkens van 20.30 tot 21.30 uur - Reeds volzet

Sessie N: start woensdag 6 november -
06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12
Telkens van 21.15 tot 22.15 uur - Reeds volzet

 
​Geel, Werft 59 b 1-6

 

Sessie H: start woensdag 18 september -  
18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10,23/10
Telkens van 19 tot 20 uur  - Reeds volzet
 

 Extra sessie

Sessie M: start woensdag 18 september -
18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10 en 23/10
Telkens van 20.15 tot 21.15 uur

 

​Herentals, Zandstraat 42

Sessie G: start maandag 16 september - 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 21/10
Telkens van 19.30 tot 20.30 uur

 

​Mechelen, Désiré Boucherystraat 10                                               

Reeds volzet

 

​Turnhout, De Merodelei 19

Sessie I: start dinsdag 1 oktober - 01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11
Telkens van 19 tot 20 uur - Reeds volzet

 

​Heist-op-den-Berg, Binnenweg 3

Sessie J:  ​start dinsdag 1 oktober -  01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11
Telkens van 19.30 tot 20.30 uur - Reeds volzet

 

Extra sessie
 
Sessie O: start dinsdag 1 oktober -

01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 05/11 en 12/11.2019

 

Telkens van 20.45 tot 21.45 uur.

 

 

Hoeveel bedraagt de korting?

Je betaalt 48 euro in plaats van 96 euro voor de 6 sessies.
 

Inschrijven

 

Resterende karakters: 1800
De Socialistische Mutualiteiten en jouw ziekenfonds verzamelen en verwerken bepaalde persoonlijke gegevens. Dat doen we om onze taak als ziekenfonds (wet van 6 augustus 1990) te kunnen uitvoeren, om jouw dossier te beheren en om je op de hoogte te houden van onze diensten en activiteiten. Een van onze wettelijke doelstellingen is namelijk om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het is je recht om te weten welke gegevens we van jou verwerken, om te vragen je gegevens te verbeteren of te wissen, om de overdracht aan een derde te vragen, om je te verzetten tegen geautomatiseerde beslissingen en om de verwerking van je gegevens voor direct marketing stop te zetten. Meer informatie vind je op de privacybeleid pagina.

Meer informatie?

Well2DAY@devoorzorg.be

03 285 43 53

Contacteer ons

Well2DAY vzw

03 285 43 53