Zingen en dansen met Mut

 

Zingen met Mut de Muis

Luister hier naar het knuffellied en zing mee.

Dansen met Mut de Muis

Tekstintro

Zijn jullie klaar voor het knuffellied? = met  hand de oren spitsen.
Antwoord = ja roepen met handen aan de mond als luidspreker.

In tussentijd: je staart klaar nemen (= doen alsof)

Intromuziek

  • 4 x 8 tellen de staart draaien, afwisselen met links en rechts.

Strofe 1

  • 8 tellen:   1 - 4: 4 x links zijwaarts stappen met handen gekruist op schouders
                   5 - 8: idem rechts.
    Deze 2 bovenstaande bewegingen doen we tweemaal.

Strofe 2

  • 2 x 8 tellen onderarmen horizontaal om elkaar draaien, afwisselend links en rechts (= rollekebol)
  • 2 x 8 tellen met de handen voorwaarts muizenpootjes maken
    van boven naar onder (4 tellen) en van onder naar boven (4 tellen). 
    Deze 2 bovenstaande bewegingen doen we tweemaal. 
  • Refrein
    Per 2 of meer knuffelen (= elkaar vast nemen) na 2 zinnen wisselen we van partner (dit doen we tweemaal).

Strofe 3

  • 8 tellen:    1 - 2 = linkerarm voor
                    3 - 4 = rechterarm voor
                    5 - 8 = met beide armen een regenboog (= beide armen van   onder naar boven een cirkel maken).Deze beweging doen we viermaal.

Refrein

Traag tussenstuk

  • 8 tellen: afwisselend linker- en rechterarm achteruit draaien (= zwemmen: rugslag)
  • 8 tellen: gekruiste armen voor borst en van links naar rechts een wiegende beweging maken.

Refrein

Telkens herhalen. 

Op " lalala ..." wisselen na elke adempauze van partner.

 

Online advies

Voor al jouw vragen over gezondheid en welzijn.