Dipje in het groen

Ingrediënten:

  • 1 eetlepel light mayonaise of dressing
  • 2 eetlepels magere platte kaas of magere yoghurt
  • 1 eetlepel fijngesneden komkommerblokjes
  • 1 teentje knoflook
  • peterselie
  • 1 eetlepel witte wijnazijn
  • peper en eventueel zout

 

Voeg alle ingrediënten bij elkaar en roer goed.
 
Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:
  • cholesterolverlagend dieet
  • vermageringsdieet
  • zoutarm dieet: indien de light mayonaise of dressing zoutarm is en het zout in het recept wordt weggelaten
  • diabetesdieet
 
Kcal per portie
32
91kcal/100g
g KH
1,6
4,6g KH/100g
KH ruilwaarde
Te verwaarlozen
 
 

Contacteer ons

Algemene vragen en vragen over jouw ziekteverzekering