Multivruchtensap

Ingrediënten voor 2 personen

  • 1/2 appel
  • 1/2 peer
  • 1 sinaasappel
  • 1/2 kiwi
  • eventueel wat suiker

 

Doe dit samen in de blender of mixer. Serveer koud.

Het is wel belangrijk dat je niet te veel tijd laat tussen het persen en het uitdrinken. Vitaminen zijn gevoelig aan licht en licht. Hoe langer de tijd tussen persen en uitdrinken, hoe meer er blootstelling is aan licht en lucht, dus hoe minder vitaminen.

Volgens de webdiëtiste is dit recept geschikt voor:

  • cholesterolverlagend dieet
  • vezelrijk dieet
  • vermageringsdieet: indien je de suiker vervangt door een kunstmatig zoetmiddel
  • zoutarm dieet

Contacteer ons

Algemene vragen en vragen over jouw ziekteverzekering

Online advies

De Webnanny geeft gratis opvoedingsadvies via e-mail.