Angst voor de tandarts

Heel wat mensen hebben angst voor de tandarts. Soms is de angst zo groot dat men niet langer naar de tandarts gaat wat op termijn erg nadelig is voor de tand- en mondgezondheid. Gelukkig is er wel iets aan te doen.

 

 

​Als volwassene angst voor de tandarts

  • Vertel het meteen aan de tandarts, dan is hij/zij voorbereid en kan hij extra tijd voor je nemen en je geruststellen.
  • Vraag informatie over de soort behandeling die je nodig hebt. Stel vragen over de verdoving. De verdoving is de laatste jaren op punt gesteld waardoor alles in principe pijnloos kan verlopen.
  • Spreek een teken af met de tandarts (bv. opsteken van de hand) waarna de tandarts de behandeling even onderbreekt. Dit geeft een gevoel van controle. Je kan de tandarts ook vragen om eerst te vertellen wat hij zal doen.
  • Zoek afleiding tijdens de behandeling. Dan concentreer je je niet meer op de behandeling maar wel op ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen of muziek.

Bij een tandartsfobie

Te lang tandzorg uitstellen is niet goed. Je gebit verslecht wat niet goed is voor je gezondheid en zelfbeeld. Het is beter snel het heft in handen te nemen en je angst aan te pakken.
  • Praat met familie, vrienden en kennissen. Vraag naar hun ervaringen met de tandarts. Kunnen ze iemand aanraden waar het fijn bij langs te gaan is?
  • Zoek steun bij anderen om een afspraak te maken en deze ook aan te houden.
  • Bereid je bezoek voor. Wat kan er en wat niet? Schrijf het op een briefje als geheugensteuntje tijdens het bezoek.
  • Maak een afspraak om kennis te maken en je gebit te controleren.
  • Eventueel kan je vragen om een kalmerend middel waarbij je toch bewust blijft. Sommige tandartsen werken met lachgas om rustig te worden tijdens het bezoek. Je bent dan ontspannen maar kan uiteraard nog steeds aanduiden wat je wel en niet wil.

Wat is jouw risico op gaatjes?
Doe de eenvoudige test!

 

met medewerking van het Vlaams Kenniscentrum Mondgezondheid, 2018

Kiezen voor je tanden

Ga zeker één keer per jaar naar de tandarts!

Contacteer ons

Algemene vragen en vragen over jouw ziekteverzekering